年間トレーニング計画、トライアスリートトレーニングバイブルはまさにバイブル

久々のブログ更新。あけましておめでとうございます。

今年に入ってしっかりトレーニング開始した。

ジョーフリールさんのトライアスリートトレーニングバイブルをAmazonで書い、さっそく年間計画を建ててみた。しっかり練習時間を決めて、練習していくのは始めてでなんかRPGのレベル上げみたいで、楽しい。（RPGのレベル上げが楽しいとは言っていない）

まだどのレースに出るか決めかねてるので、とりあえず宮古島までの計画を建てました。

今考えてるトライアスロンのレースは、

６月の倉敷国際（OD)）、７月の京都トライアスロン（OD)、９月の珠洲（LD）で、

他のレースとしては、３月の京都のトレランレース、５月の鯖街道ウルトラマラソン、１１月の京都高雄マウンテンマラソン、などなど。

自転車のレースはなんだか敷居が高くて、出なさそうだけど、ブルペみたいなのに出るかも。２００キロとか走る類のやつ。

さて、スイム練は技術獲得がメインであることを忘れずに練習行ってこよ。

ちなみに、今は基礎期Ⅰの２週目である。