久々のブログ更新。あけましておめでとうございます。 今年に入ってしっかりトレーニング開始した。 ジョーフリールさんのトライアスリートトレーニングバイブルをAmazonで書い、さっそく年間計画を建ててみた。しっかり練習時間を決めて、練習していくのは…